中嶋 悠紀子

人は身体から様々な情報を発信しています。人に何かを伝えようとする時、言葉は大きな力を持ちますが、表情やしぐさ、振る舞いにも同等かそれ以上の表現力があると私は考えます。私がワークショップを実施する際は、言葉と同じくらい、身体から出るものにも価値を置きます。そのためにはまず身体を動かす時間を作ります。ただ言われた通りに身体を動かすのではなく、頭で考えたり、心で感じる時間と身体を動かすことをセットにして組み立てます。そして、そこから発せられた身体的な表現は積極的に拾い、周囲がどのように受け取ったかを問いかける時間を作ります。

ワークショップは集団で課題に取り組むものが多いですが、敢えて個人で取り組む時間を設け、自身の在り様を見つめる時間も大切にします。例えば今日の身体の状態はどうか？緊張や強張りは無いか？ワークショップ参加前と参加後で気持ちの変化はあるか？など、自分の身体に触れたり伸ばしたりしながら問いかける時間を持ちます。自身の状態を知ることで、些細な変化にも気付くことが出来ます。自分を丁寧に扱えることは、他者を丁寧に扱えることに繋がると考えます。

目に見えないものを見ようとしたり、考えたりする力のことです。人はそれぞれ異なる背景や事情を抱えており、見えているものは全体の一部分に過ぎません。例えば伝えられた言葉だけが本心であるとは限りませんし、誰かにとっての好意や親切が、別の誰かにとっても同様に受け止められるとは限りません。物事を理解しようとする最初の一歩として、見えているものは真実では無くヒントとして、様々な角度から全体をイメージしてみることが必要だと私は考えます。私のワークショップでは、自身が想像したものと他者が想像したものをを比べたり掛け合わせたりする時間を大切にし、想像の可能性が無限大にあるということを、他者との関わりや交渉の中で学べるように設計します。また、ワークショップ参加後に、どんな自分になっていたいか。社会の中でどんな関わり方をしたいか？を具体的にイメージが出来るように後押しし、その後の主体的な活動に繋げます。