宮下 菜穂子

私の行うワークショップでは、参加者の肩書や属性といったラベルを取り払い、上下関係や先入観のない状態で人間同士が向き合える場を目指しています。この点を重視する背景は、私自身、場によって発言しやすい時もあれば、萎縮してしまうこともあるためです。私は、人からの評価を意識させられる場や力関係が非対称な場面で萎縮してしまうことが多いように感じています。声の大きい人の意見だけが通る場ではなく、多様で個性的な意見が尊重され、お互いを尊重し理解を深められる場を作りたい。日常の中では人から評価されたり、比較される状態は多いですが、ワークショップの場は非日常の場。参加者がリラックスし、安心して楽しめる雰囲気を作るため、私自身も等身大で進行し、時には失敗談を交えることもあります。また参加者の反応を見ながら、その場で生まれる流れを楽しみ、臨機応変に進行を調整します。
これらによって、参加者が自分の発言や存在を受け入れられ、『この場にいていいんだな』『そのままの自分でいいんだな』と感じられる状態を目指しています。

これまで、参加者同士が『対話』できる機会を取り入れたワークショップを多数デザイン・実施してきました。
なぜ私が「対話」を重視するのかというと、自分と異なる価値観や背景を持つ人との対話を通じて、情動が湧き上がり、そこから気付きが生まれることを経験してきたからです。例えば知らないもの、自分と違うものとの出会いは時に怖かったり、楽しかったり、理性を飛び越えた感情が内から湧いてきます。そうした感情が生まれる理由を考えること自体が、ひとりでは得られない人間同士のコミュニケーションの醍醐味だと思います。
日常生活では、家族や職場の同僚など、自分と近い価値観を持つ人が周囲に多くなりがちです。私が過去行ったワークショップの中でもその場で出会った他者との対話によって、参加者が自分の「当たり前」を疑ってみたり、普段と異なる視点で物事を俯瞰して捉えられたりするような場面がありました。参加者が自分と違う考え方があることを知り、それを通じて内省を深められるよう、工夫してワークショップを設計しています。

私がワークショップを実施する際、ペアワークやグループワークを通じて参加者同士の距離を縮め、関わり合いの中で化学変化が生まれるよう設計・調整しています。参加者が自分自身を理解すると同時に、その場を共に過ごした他者についても知り合い、そこからお互いを応援し合う声掛けやゆるやかなつながりが生まれています。背中を押す声掛けは、小さな行動を促します。過去に実施したワークショップでも、その後行動を起こせたという声をいただいたことがあります。
私はこれまでファンベースを実践する企業のファンコミュニティ運営を支援し、自らも多様なコミュニティに参加してきました。その経験から、人と人がお互いを理解し、つながり合うことは個人や組織を次の一歩へ踏み出す原動力になると実感しています。ワークショップをきっかけに、共感が生まれた参加者同士が自然につながれる場を目指しています。